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蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:24:25  阅读：4231 来源：本站原创 作者：柳岩

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鱼肉一块姜一块相克食物
蒜头适量相克食物葱适量相克食物
豆酱适量油适量

蒸鱼的做法

  • 1.准备所有东西

  • 2.姜蒜葱切好

  • 3.铺上洗净的鱼肉上

  • 4.淋上豆酱和油

  • 5.入锅大火蒸

  • 6.十分钟后出锅

  • 7.成品图

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