健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝160克相克

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小龙虾相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨2斤相克食物榛蘑适

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油：升压、补血、护齿食材用料螃蟹一斤相克食物 大蒜瓣两瓣生姜一小块相克食物 红

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 蒸熟的米饭20斤香肠10斤相克食物芹菜5斤

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖220g黄油55g 奶粉150g 花生碎 240g蔓越莓55g 抹茶粉10-20g抹茶味

健康功效 茄子：清热、活血、消肿花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子一条相克食物花椒姜相克

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿酱油：升压、补血、护齿食材用料 菜梗适量腊肉适量油适量 盐适量酱油适量菜梗炒腊肉的

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循

食材用料 澄粉100g 玉米淀粉40g 去壳虾肉150g 玉米油适量西葫芦适量相克食物胡萝卜半个相克食物 五花肉馅适量 盐适量水晶虾饺的

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芒果：温中止呕、止呕、生津菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 约2个八寸的量适

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 黄小米25克 白小米25克 绿小米25克 黑小米2