健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料木耳适量相克食物 翅根9个土豆两个

食材用料 细砂糖200克 玉米淀粉15克自制防潮糖粉的做法1.准备好细砂糖和玉米淀粉。2.然后找一个干磨杯。细砂糖和玉米淀粉混合倒

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 年糕一包番茄酱一勺相克食物 蒜蓉辣椒酱两勺虾皮少许相克食物 清水适量茄汁

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾黄豆：导滞、健脾、利水食材用料核桃两个相克食物黄豆80克相克食物 纯净水适量核桃豆浆的做法1.

食材用料莴苣1相克食物 盐。鸡精。酱油莴苣炒香肠的做法1.如图。 还有一个香肠的图片忘记拍。 香肠先切片放入电饭煲和饭一起蒸好

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料黑米200g相克食物 圆粒糯米220g

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉1根（去皮约100克左右）相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋6个相克食物 低粉100克可

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料牛奶15克

食材用料 小青菜300克葱适量相克食物姜适量相克食物蒜两头相克食物 五香粉适量 鸡精适量食用油适量蒜茸小青菜的做法1.小青菜洗干

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 海波菜适量猪肉适量相克食物油一勺 盐适量料酒一勺味素适量相

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 熟糯米饭一大碗香菇两个相克食物 葱叶适量 猪肉泥适量 盐一勺 老抽一小勺烧麦的做法1.