健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆适量相克食物百合少许相克食物蜂蜜适量相克食物绿豆

食材用料 面粉，猪肉猪肉半斤，面粉两碗 葱，鸡蛋，味极鲜酱油，盐，鸡精葱一根，鸡蛋一个，其余少许玫瑰花蒸饺的做法1.把猪肉剁

食材用料 意大利面一人份（160克） 盐一勺 橄榄油两勺 （黑胡椒*）凭口味酌量 （起司粉*）凭口味酌量 （红葡萄酒*）一勺 高汤一

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇8朵相克食物面粉200g 盐适量油适量香油一滴 肉200g 味极鲜适量 五香粉适量料酒适量

食材用料 粘糕、尖椒、洋葱、西红柿、粘糕一袋、其余适量 油、盐、生抽适量辣味粘糕的做法1.粘糕用开水焯一下。2.洋葱和尖椒洗净

食材用料 花生粒儿100克 幼棉糖少许油适量 干桂花沫少许炒花生米的做法1.花生米粒儿温水冲一下，沥干2.准备糖，干桂花沫3.冷油起

食材用料 五花肉切丁适量 四川豆鼓适量 山药切丁适量 盐适量 鸡精适量肉酱的做法1.准备以下食材2.热锅凉油，油烧热后放入四川豆

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲢鱼头一个 酸笋100克葱一段相克食物姜两片相克食物胡椒粉少量 香菜叶少量油少

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干黄酱100克 精品五花肉250克花生油15ml 葱花适量料酒3ml老北京

健康功效 党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料党参一两相克食物 米一把 水四碗 盐小半勺油5克红枣4.5

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160克 全麦面粉20克白砂糖8克相克食物 盐4克 酵母4克 水126克

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料莲子相克食物雪耳相克食物枸杞相克食物红枣相克食