健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄蚬子300克姜适量相克食物蒜2瓣相克食物 红尖椒一个葱一根相克食物 小辣椒

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 白萝卜 1个排骨一条相克食物香菇适量相克食物 葱两根姜半块相克食物料酒适量醋适量相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿300克相克食物鸡蛋4枚相克食物 薄荷叶少许

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 瘦肉250克莴苣一根相克食物 小米辣两个蒜头两瓣相克食物葱3克相克食物生姜2克相克食物料酒少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大蒜少许相克食物鸡蛋3个相克食物油少许 盐少许糖少许相克食物大蒜炒蛋的做

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料牛肉250克相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料黄油60克 朗姆洒1大量勺 蛋黄1个糖30克相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1个相克食物辣椒2个相克食物苹果醋3-5茶匙 盐适量 冰糖/白糖适量酸甜黄瓜条的做法1

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白三根相克食物 瘦肉200克 红辣椒半个大蒜三瓣相克食物姜三片相克食物油适量 盐

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料香菇10朵相克食物 五花肉馅300g面粉30

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜600g相克食物糯米粉500g白糖8勺相克食物面粉200g 生芝麻少许南瓜芝麻煎饼

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡肉半只相克食物辣椒6个相克食物