健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖1包（118克） 糖粉280克黄油10克 凉白开10克棉花糖版翻糖的做法1

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料脐橙3个相克食物冰糖36克相克食物柠檬半个相克食物 盐1

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪手1个相克食物猪手相克食物八角适

吴达子的春天分集介绍 第一集　　让她疯狂的事　　33岁的老处女吴达子(蔡琳饰)和奶奶、妈妈住在一起，在购物频道当PD，她20多岁

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 手工米苔目1包 紫山药1小段 红地瓜1/2条冰糖适量相克食物地瓜山药米苔目的做法1.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉300g 笋干400g生姜适量相克食物香葱一根相克食

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香米：富含碳水化合物食材用料红枣25克相克食物香米15克 普通大米30克 豆浆机一台红薯1

食材用料番薯适量相克食物西米适量 片糖适量 椰汁适量 炼奶适量紫薯椰汁西米露的做法1.番薯切粒2.将番薯切粒蒸孰3.挑出紫薯磨碎

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料 粽叶1 捆 粽绳1把 圆糯米4斤红枣适量相克食物桂圆适量

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 虎头鱼两条葱适量相克食物 姜丝适量 蒜瓣适量酱油适量料酒适量 盐适量清蒸虎头鱼的做

健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子1个相克食物鸡蛋1个相克食物 䓤末、姜末、蒜耒共

宝石拌饭分集介绍 第21集　　小偷闯入了白祖的家，差点陷入危机的白祖和明子反过来狠狠教训了小偷，但听到小偷的困境后不忍报案