食材用料 低筋面粉70克鸡蛋4个相克食物可可粉20克 玉米油40克牛奶50克相克食物砂糖70克相克食物可可蛋糕的做法1.准备好食材2.蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 全脂奶粉3大勺 温开水240ml白砂糖1/2小勺相克食物鸡蛋布丁

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料猪皮半斤鸡爪5个相克食物 姜蒜少量 红烧酱油1勺料酒1勺老

食材用料青笋100克相克食物 脆皮肠8个 火腿肠适量 油，蒜片，姜片适量 盐，味精，淀粉适量 清水1小碗青笋烧双肠的做法1.准备食材

食材用料 绿豆渣约100g 纯牛奶约250mL 炼奶3汤匙奶味绿豆冰棍的做法1.把绿豆渣、纯牛奶和炼奶备好。2.把模具洗好，沥干水备用。3

食材用料扁鱼一条相克食物 盐适量油适量 姜片适量黄金煎鱼的做法1.切好的鱼块先用盐腌制片刻，使鱼肉结实一点，煎的时候鱼肉不会

健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金桔1000克冰糖1000克相克食物冰糖金桔的做法1

单亲妈妈演员表(主演)　　安秀妍(陈松伶 饰)　　孤儿，由于从小在孤儿院长大，没有任何依靠，就养成吃苦耐劳，乐观坚韧的性格，

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇适量相克食物海鲜菇适量小白

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发牛奶：富含蛋白质食材用料燕麦片两勺（可增减） 香蕉（或其他水果，建议可以用牛油果）

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾20只胡萝卜半个相克食物蚝油适量鸡蛋

健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉2碗米饭1碗相克食物 猪肉馅500g葱