健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 普通面粉300克猪肉1

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉1000克韭菜1000克相克食物 肉馅500克油适量葱一

食材用料 带皮前尖2斤 八角，盐，葱姜段糖适量 腐乳2块 尖椒香菜料酒适量自制肉夹馍的做法1.肉洗净切小块2.锅放油加白糖烧至上色

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料胡

爱你千万次分集剧情介绍 第1集　　恩妮在游乐园工作，继母爱兰为了给海外留学的大女儿南贞汇钱找到了恩妮，并向她索要这个月的全

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料平菇500克相克食物胡萝卜半根相克食物 尖椒1

　　注：说不出的爱剧情讲述的是一个妻子遭受丈夫及婆家的虐待，独自抚养患有自闭症的孩子的故事。剧名的由来是因为安家的一家之

食材用料通心菜500克相克食物 蒜蓉10克 盐5克蒜蓉通心菜的做法1.通心菜洗净，去除老叶。2.蒜蓉切碎备用。3.锅烧热放油后将蒜蓉放

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料五花肉500克 杭椒50克豆豉50克相克

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米一碗相克食物排骨150g相克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 面粉（披萨皮）220

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料胡萝卜相克食物黄瓜相克