健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克 糖粉38克 低筋面粉88克 鸡蛋液15克 抹茶粉2克 草莓粉4克 红曲

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料茴香100g杏仁70g相克食物香油少量 鸡精适量 花椒水适

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤相克食物 花椒葱姜蒜朝天椒辣椒适量水煮牛肉的做法1.先把牛肉切片，放在

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉红枣相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌杏鲍菇：活血化瘀食材用料青椒三个相克食物杏鲍菇两个油适量 盐适量 鸡精适量 老抽

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰松子：润肺止咳、补肾、益气黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 酱疙瘩1块 萝卜干1袋海带适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料鸡蛋2个相克食物茴香1两 盐适量食用油适量

食材用料 培根肉适量 金针蘑适量培根肉金针菇卷的做法1.金针菇剪去根部洗洗泡上水，我泡了一个小时2.捞出放干净的毛巾上搽干水3.

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜1株相克食物 盐适量 鸡精少许蒜头两瓣相克食物清炒娃娃菜的做法1.将一株娃娃菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋一个相克食物 面条适量葱半

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒土豆：和胃、解毒、消肿食材用料黄瓜半根相克食物土豆半个相克食物油适量 盐少许 白胡椒粉少许

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白菜适量相克食物猪肉适量相克食物小葱适量相克食物 盐适量