健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料南瓜六片相克食物 蛋黄年糕六个娃娃菜六片相克食物

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 起酥皮（千层皮）6张芒果1个相克食物 淡奶油100ml砂糖15克相克食物 糖粉20克芒果

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅10支相克食物 九层塔一把 红甜椒半个姜五片

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 :X 牛奶汤种100g 高筋面粉300g

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橙子1个相克食物鸡蛋1个相克食物白糖按个人

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料土豆1个相克食物香菇适量相克食物 青红椒两个大蒜适量相克食物

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 雄鱼约600克葱适量相克食物 姜片3片（腌鱼） 姜末适量（煮鱼）番茄酱适量相克食物 生抽适量蚝

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 泡发黑木耳一小盘香菜一小把相克食物 小米椒6个大蒜3瓣

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红糖：健脾、益气、补血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芋头相克食物葱相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小米面适量 白面适量鸡蛋1个相克食物油少许 盐少许 十三香少许葱少许相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋六个相克食物 啤酒一罐 老抽适量 味极鲜适量 盐

食材用料面粉两碗 盐一小勺和面的做法1.找一个容器，放入面粉，慢慢加水2.先揉成絮状，然后揉成面团，用湿布盖上，十分钟左右3.