食材用料艾草300克糯米粉500克 粘米粉100克白糖200克相克食物花生米100克相克食物黑芝麻50克相克食物 椰丝50克 香蕉叶一片艾板的

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 低筋面粉100克 杏仁粉30克 色拉油50克 细纱糖50克 全蛋液25克核桃适量相克食物 泡打粉

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡全翅4青椒3相克食物姜适量相克食物 盐适量酱油

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼头 剁辣椒 盐料酒豆豉相克食物香葱相克食物油蒜相克食物姜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜花甲600g蒜四颗相克食物姜四片相克食物干辣椒12个相克食物葱一根相克食

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料皮皮虾

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉200克相克食物糯米粉100克 植物油适量香蕉糯米饼的做法1.熟透的香蕉200克用勺压成

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 偏鱼一条油少许生姜适量相克食物料酒适量 耗油适量辣椒适量相克食物 盐适量味

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗 温水半碗鸡蛋一个相克食物 葱花适量 玉米油少许葱花鸡蛋薄饼的做法

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉90g鸡蛋5g相克食物酸奶40g相克食物 玉米油40g蔓越莓适量 砂糖（放

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 尖椒1个猪肉60克相克食物葱适量相克食物水淀粉1小碗 生抽适量料酒适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋9个相克食物面粉138克牛奶65克相克食物 蛋白白糖98克 蛋黄白糖50克 调和