健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉150克相克食物胡

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾多少不限娃娃菜适量相克食物油适量辣椒适量相克食物姜适

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 香菜（装饰用）5片 糖珠少许芒果花的做法1.我这个芒果大概200克2.

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉200克黄油20克 盐3克白糖10

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鸡胸肉两块油500克 盐少许 麻辣鲜少许 烩面料少许 火锅底料一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 角瓜一个鸡蛋一个相克食物面粉一小碗 五香粉适量油少许 盐少许五香角瓜饼的

食材用料 小白菜、芝麻酱适量 盐适量麻酱小白菜的做法1.小白菜和芝麻酱准备好。2.锅内坐水，开后放入小白菜煮几分钟。3.熟后稍微

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料韭菜半斤相克食物 猪肉沫半斤香菇八个相克食物 饺子皮30张 盐适

食材用料橙子1个相克食物 王老吉1瓶 盐少许盐蒸橙子王老吉的做法1.橙子用盐来搓洗表皮，清洗干净2.在橙子1/3出切一刀，但不切断3

食材用料 面条:粗棍棍面，瘦肉适量 各种时鲜蔬菜适量家常炒面的做法1.瘦肉切丝，加胡椒粉、生抽、老抽、料酒、水淀粉、葱姜丁适

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆300克相克食物 淡奶油50克 无盐黄油5克 盐约2克奶油青豆浓汤的做法1.配料很简

食材用料 杏仁粉1 糖粉1 蛋白1 Trablit 咖啡精1 糖粉1 蛋白1 水1 咖啡粉1咖啡马卡龙的做法1.将糖粉+杏仁粉混合 过筛2.咖啡精3.将