健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳料酒：活血化瘀食材用料 童子鸡1只葱5段相克食物姜5片相克食

食材用料 高笋2根 肉200克 青红椒各1个葱2根相克食物高笋炒肉的做法1.茭白，肉，青红椒洗净切片，葱切段（肥，瘦肉分开放，瘦肉

食材用料 转化糖浆105克花生油35克 枧水3克 中筋面粉150克 蛋黄水: 蛋黄一个+10克水火腿月饼的做法1.将枧水，花生油，转化糖浆混

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津韭菜：温中、补肾、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料大白菜相克食物苹果相克食物 大白梨

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼相克食物 葱姜酱油 盐油料酒白糖相克食物香

食材用料 玉米面150g 白面粉300g大枣适量相克食物 醇母粉4g 水适量枣糕的做法1.将面粉、玉米面，发酵母混合放到一起，和成平时蒸

食材用料面粉包菜相克食物 粉条葱相克食物 干酵母 十三香 盐 熟食用油蚝油包菜粉条水煎包的做法1.干酵母加入温水中，搅拌至完全

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐半块相克食物鸡蛋一个相克食物 青红辣椒各一

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆角适量相克食物鸡蛋3个相克食物辣椒2个相克

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料糯米相克食物红豆相克食物

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油100克糖80克相克食物鸡蛋2

食材用料面粉300 肉馅150 葱花100 盐3 牛肉汁30油适量家常肉饼的做法1.面粉加水和面成这样，软软的，醒着，时间久点好，盖盖醒着