健康功效 苹果：除烦、养胃、生津火龙果：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物橙子1个相克食物火龙果1个相克食物开心的做法1.先将苹

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡肉半只相克食物土豆一个相克食物

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 柚子肉4份之1只芒果1只相克食物 椰汁半礶西米25g冰糖25g相克食物 水100mL杨枝甘露

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚一个相克食物 土鸡一只莲心适量大枣适量相克食物 盐适量胡椒适量桂圆适量

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅两个相克食物胡萝卜半根相克食物虫草花20克 盐适量 鸡精少许 水适量枸杞十五粒

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜三片相克食物豆

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉（蛋糕粉）75克 鸡蛋（60克左右）1个 椰蓉80克 糖粉40克 泡打粉1克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉500克相克食物 三奈

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料紫甘蓝半个相克食物青

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨2斤相克食物 白菜叶适量鸡蛋鸡蛋 煮熟鸡蛋1个 盐适量 大料，葱，姜适量粉丝适量相

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪腰一个相克食物洋葱一个相克食物油适量 盐适量料酒适量