健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉面粉八角桂皮草果 莨姜砂仁

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 切片鸭赏适量蒜苗适量相克食物 蒜末适量适量 辣椒末适量 面条适量米酒适

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉250G 水150G 盐1/2匙 酵母1匙 老面全部 高筋面粉270g

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料南瓜相克食物香菜相克食物葱相克食物蒜相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡粉1小匙 好菇道海鲜菇1包洋葱半颗相克食物菇菇炒洋葱的做法1.备好食材、海鲜菇去蒂

食材用料 关庙面4份 味全辣味肉酱罐头1瓶 洋葱 红萝卜适量 火腿片2片食用油15cc高丽菜200G相克食物辣味肉酱干拌面的做法1.准备材

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 蛋豆腐1盒洋葱1/4颗相克食物 牛头牌咖哩块1.5块番茄200G相克食物花椰菜适量相克食物

食材用料 长条意大利面适量 九层塔少许大蒜少许相克食物 盐少许 橄榄油少许蒜香意大利面的做法1.Step1: 煮面,水滚放入面条并加入

食材用料 鳕香鱼200g 黑胡椒盐适量 葱花适量油一大匙牛奶鳕香鱼的做法1.鳕香鱼真空包隔水解冻后，直接下锅油炸2.起锅后撒上黑胡

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝相克食物 黑米饭 各种干果冰糖相克食物菠萝果仁黑米

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米粉一包白萝卜一个相克食物猪肉

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 奶油奶酪250克 淡奶油200毫升 奥利奥饼干80克黄