健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄2个相克食物番茄3个相克食物 姜片，盐，料酒，适量番茄猪蹄汤的做法1.准备好材料。

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料 蛋糕胚2个一个大一个小 淡奶油250ml西瓜小半个相克食物糖相克食物生日蛋糕的做法1

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 带鱼300克葱5克相克食物姜5克

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料白萝卜一段相克食物 广味（川味）腊肠两根大米平时煮

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料花生米相克食物鸡蛋相克食物白糖相克食物 十三香面粉脆香酥花生的做法1.花生

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳天麻：平肝、祛风通络、止痉食材用料排骨400g相克食物胡萝卜

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黄瓜1根相克食物梨2个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150克鸡蛋3个相克食物 盐5克麻油适量 鸡精5克 葱花适量鸡蛋灌饼的做法1.

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 花果干2茶匙柠檬2片相克食物 红茶包1包蜂蜜适量相克食物 养身壶干花果柠檬红茶的

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料小白菜200克相克食物西红柿半个相克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条350克黄瓜2根相克食物 剁