健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆一勺相克食物大米一勺相克食物 水适量绿豆大米汤的做

　　宫中残酷史花儿的战争第31集剧情　　大雨滂沱的夜晚，雷声隆隆。　　因世子的离世，朝臣们就立谁为世子吵作一团。一派因嫡长

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食

健康功效 芦荟：泻下、清肝食材用料芦荟适量相克食物 蓝莓酱适量 盐适量冰镇芦荟的做法1.芦荟2.去皮，放入淡盐水中浸泡备用(防痒

食材用料 螺蛳500克 紫苏30克 南昌8度啤酒半瓶干辣椒相克食物 葱蒜姜白糖相克食物 生抽 盐 味精（随各人意放）紫苏螺蛳的做法1.

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面片成品200g西

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花500克相克食物 邯郸辣酱适量 肉丝80克 花椒粒10粒油适量辣炒菜花的做法1.菜花掰

食材用料 白玉苦瓜1条米酒2匙相克食物酱油2匙香油1匙糖2匙相克食物 粗黑胡椒粉1匙 盐1匙凉拌白玉苦瓜的做法1.白玉苦瓜剖开刮去瓜

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆250克相克食物 汤圆250克糖适量相克食物绿豆汤圆的做法1.把绿豆洗净加入清水、糖下

食材用料 圆江米1500g食用油少许 水适量红糖适量相克食物蜂蜜少许相克食物白糖少许相克食物江米丸子的做法1.江米泡水两小时，上

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料 猪肉馅300g西葫芦200g相克食物 中筋面粉400g 植物油适量 盐适量 五香粉适量海米

食材用料 桑椹8颗 优格150cc 柠檬汁10cc 果糖20cc 冷开水100cc 冰块适量桑椹优酪乳的做法1.桑椹洗净去蒂，连同优格、冰块一起放

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料五花肉一斤豆腐15个相克食物 腐皮俩条香菇八个相克食物香

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 木瓜（3~4人份）1个（大概3斤左右）猪肚1个

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉550g 水345g 酵母8g 盐6g 脱脂奶粉15g 细砂糖55g黄油40g白吐司的

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 盐2 鸡蛋液25黄油22 菠萝包外皮 酵母4 奶粉12 高粉230

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 瘦肉100g黄瓜一条相克食物胡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1条相克食物 传统肉燥1碗 水2杯肉燥卤萝卜的做法1.萝卜洗净去皮后，切成约2

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳一小块相克食物雪梨一个相克食物红枣2