健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾450克相克食物 葱花适量 姜片两片料酒2勺 生抽1勺 盐少许 鸡精适量

健康功效 酱油：升压、补血、护齿茭白：除烦、利水、清热解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料酱油适量 海

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料洋葱300克相克食物牛肉150克相克食物 生抽1勺料酒1勺 盐

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸡心10一15个相克食物 泡尖椒10个芹菜1棵

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果一个相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料金枪鱼罐头小半罐土豆两个相克食物 西生菜适量 盐适量 千岛酱适量金枪鱼土豆沙拉的做法

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料肋排350克相克食物糯

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料黄豆50克相克食物大米100克相克食物 水1200ml冰糖适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克鸡蛋1颗相克食物 盐适量黑芝麻适量相克食物炸面食的做法1.面粉加入

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小白菜一把相克食物 花生仁50

食材用料 金线鱼干100克 青红尖椒各适量生姜3片相克食物大蒜3瓣相克食物 花椒粒适量料酒1大匙 盐适量双椒金线鱼干的做法1.买回的

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝一大把相克食物蒜三瓣相克食物干辣椒两个相克食物油少量 盐少量糖少量相克食物 鸡

健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料米饭一碗相克食物土豆1个相克食物五花肉200g胡

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一小把相克食物 肉馅和鸡蛋300克肉两个鸡蛋韭菜盒子(馅饼)的做法1.首先用温水和面

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨木耳：润肺止咳、补气、止血红椒：温中、开胃、消食食材用料菜花一颗相克食物木耳三朵相克食

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子3根相克食物西红柿一个相克食物 瘦肉少许 油盐少许 葱

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻味精：升压、富含蛋白质、富含钠猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米500

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡翅10个相克食物 葱姜蒜适量 尖椒6根 小米辣6根八角一个

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼半条相克食物香葱一棵相克食物蒜两粒相克食物姜三片相克食物豆豉一勺相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 鲜笋两块五花肉400克 饺子皮500克蒜苗适量相克食物食用油2勺 盐3勺糖少许相克食物鸡