食材用料 面1块白砂糖适量相克食物 盐适量花生油适量胡椒粉适量酱油适量 耗油适量自制甜酱油拌面的做法1.先用水把饼面煮好。2.沸

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料花生300克相克食物

红粉世家第1集剧情介绍　　来南京寻友的青年画家于水村和匆匆赶往星光大剧院演出的桃枝为抢一辆黄包车引起争执，最后又坐同一辆

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 回鱼肉两块食用油适量 盐适量味精少许相克食物姜一块相克食物蒜两瓣相克食物

健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料莴苣600克相克食物 肉50克葱1棵相克食物料酒适量 盐少许花生油少许醋适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨相克食物西红柿相克食物蒜相克

食材用料花菜相克食物 水发香菇 生粉 盐 鸡精花菜炒香菇的做法1.食材准备，事先将干香菇洗净，用冷水泡软,花菜瓣成小块，洗净。2

食材用料 水30克 蒜头3瓣 葱2棵 盐4克 基围虾200克 木薯淀粉1小勺 生抽2小勺 花生油小半勺蒜蓉蒸虾的做法1.虾剪去须、脚，牙签挑

《19岁的纯情》分集剧情介绍 第161集　　允景为了得到于今认可不畏寒冷村内奔走进行妇女会长选举活动 明慧对于出自传提议犹豫不

食材用料 蛋黄3个（总重量约60g） 细砂糖80g 淡奶油250ml 抹茶粉20g抹茶冰淇淋的做法1.3个蛋黄放入干净的搅拌碗中，加入80g细砂

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 豆渣400g 普通面粉240g红糖50g相克食物 温水适量 酵母粉3g葡萄干适量红枣适量

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜1根相克食物 蛋3个 肉

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀食材用料 甜玉米粒一把 青豆粒一把

食材用料 金钱鱼4条 盐巴，味精，料酒，小葱，生姜末，少许干煎金线鱼的做法1.金钱鱼洗净，肚子上划上一小刀，加入盐，味精，料

食材用料 红心火龙果150克 自制酸奶150克蜂蜜适量相克食物火龙果奶昔的做法1.准备好所需食材:火龙果一半和自制酸奶。2.用勺子挖

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200g 奶粉8g 水90g 全蛋液20

食材用料 菠菜、胡萝卜、火龙果1面粉适量蝴蝶面的做法1.首先要榨汁，不能添加水的榨起来有点费劲2.然后和面醒半小时左右3.醒好了

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1斤相克食物马齿苋半斤相克食物 粉

食材用料 小红薯6、7根牛奶适量相克食物红薯牛奶羹的做法1.准备好食材：牛奶、红薯。2.红薯洗净蒸熟放凉后切块。分成两份：少的

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌海带：软坚、化痰、消痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮青椒相克食物海带相