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健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料墨鱼250g相克食物胡萝卜100g相克食物辣

食材用料 长条茄子250g蒜适量相克食物 盐适量 橄榄油适量 食醋一勺 生抽一勺 鸡精适量香油适量 辣椒油适量芝麻适量相克食物 香葱

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料奇异果1个相克食物酸奶1瓶相克食物奇异果酸奶杯的做法1.准备好材料2.奇异果去皮，切片3.把切好

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