小爸爸第1集剧情介绍　　汽车修理工于果正正在修车，接到机场服务人员李三妹打来的电话，让他去机场接夏小白，他知道了飞机航班

食材用料 张氏记蒸鱼剁辣椒，纯鲜剁辣椒各适量 色拉油15克葱适量相克食物 青鱼头1个 盐，生抽，蒸鱼豉油，料酒，醋各适量双椒鱼

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料白砂糖适量相克食物 老南瓜一块紫薯3个相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜200克相克食物苹果一个相克食物 凉开水0·6L胡

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿鸡蛋相克食物 面条 盐味精油开水西红柿鸡蛋面的做法1.将西红柿洗净切块，炒

健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料 吐司2片牛油果1个 盐适量芝士适量（原方用了4盎司）相克食物番茄1个相克食物 黑椒适量 含盐

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 蛋黄2个 奶粉4勺黄油少许 基本味适量 法香少许香煎土豆饼的做法1.土豆

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉200g 里脊肉150g  盐   适量糖0.25g相克食物 鸡粉0.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料五花肉400克料酒适量香菜少许相克食物生

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨1条相克食物蘑菇适

　　注：电视剧《最后的灰姑娘》是2013年春季日剧，4月11日开始每周四于富士电视台播放。最后的灰姑娘剧情讲述了筱原凉子饰演的

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 肥五花肉100克粉丝一

食材用料柠檬1个相克食物 新鲜的玫瑰花1斤冰糖1斤相克食物玫瑰酱的做法1.采摘玫瑰花2.玫瑰花瓣洗净晾干3.玫瑰花瓣切细4.汤锅放少

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿500克相克食物洋葱一个相克食物

　　注：韩剧咖啡情缘剧情讲述了姜志焕饰演的畅销书作家与朴诗妍饰演的出版社女社长之间的浪漫爱情故事，以咖啡和书这一新颖的题

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 酸梅汁5勺白糖7勺相克食物 青芒果3个酸甜青芒果的做法1.把芒果洗净 削皮2.把

利箭行动第1集剧情介绍　　1941年，全国抗战形势日趋白热化。同年8月，日本驻山西凤城军区总司令松井岩一集剧情介绍结重兵，对凤

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳红糖：健脾、益气、补血食材用料蜂蜜50相克食物 高山茶叶1袋红糖20相克食物 白凉粉1袋茶

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 葱，姜末少许醋一勺相克食物 藓藕一节糖一勺相克食物 盐少许糖醋藕。的做法1.藕切皮洗

决战江南第1集剧情介绍　　1949年春天，中国人民解放军取得三大战役的胜利之后，遵照毛主席党中央将革命进行到底的命令，百万大