食材用料面粉1000克 酵母适量 红火龙果一个 青菜叶适量花花卷的做法1.面粉放入适量酵母和匀。2.分三份，一份用适量水和匀；一份...
发布时间：2017-10-26 00:21
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉260g牛奶12...
发布时间：2017-10-26 00:21
食材用料 鸡胸一个 葱姜蒜适量 花椒面适量 盐适量 色拉油适量 面包糠适量鸡蛋一个相克食物香炸鸡柳的做法1.准备好所有的用料。2....
发布时间：2017-10-26 00:20
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 里脊肉100克蒜苗200克相克食物皮蛋2个相克食物油适量 盐适量 生抽适量 生...
发布时间：2017-10-26 00:19
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌杏鲍菇：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 牛里脊肉蒜苗相克食物杏鲍菇...
发布时间：2017-10-26 00:18
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料花蛤300克相克食物丝瓜350克相克食物油适量 盐少许姜适量相克食物蒜适量相克食物料...
发布时间：2017-10-26 00:18
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 山苦瓜1条杏鲍菇2根 咸蛋2个蒜头1辫相克食物 康宝鲜味炒手1平匙咸蛋山苦瓜的做法1.山苦瓜去...
发布时间：2017-10-26 00:18
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜适量相克食物大米适量相克食物 水1000ml糖适...
发布时间：2017-10-26 00:17
食材用料 面粉团1块 擀面杖1根 牙签1根 一次性杯子1个栀子花（面粉制品）的做法1.留出一部分后面装饰用，然后揪面团搓个花蕊，形...
发布时间：2017-10-26 00:17
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 新鲜莲子50颗绿豆15g相克食物大米15g相克食物 红糖粉适...
发布时间：2017-10-26 00:16
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 米饭...
发布时间：2017-10-26 00:15
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 嫩茄子4个 肉末适量油适量 盐少许 鸡精少许红椒一根 蒜末一匙酱油一匙 湿淀粉半碗烂肉...
发布时间：2017-10-26 00:15
食材用料 盘面2盘豌豆50克 肉50克鸡蛋1个相克食物 熟芝麻适量 海天黄豆酱适量油80克豌杂面的做法1.豌豆冲下水沥干2.水开焯熟3.锅...
发布时间：2017-10-26 00:13
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芋头：补虚、健脾、解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料五花肉芋头相克食物黄瓜相克食物蜂蜜...
发布时间：2017-10-26 00:11
食材用料 红薯叶一把蒜三四瓣相克食物 植物油适量 盐适量 鱼露一勺 鸡粉少许蒜炒红薯叶的做法1.红薯叶摘好2.清水冲洗干净3.蒜拍...
发布时间：2017-10-26 00:11
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化紫菜：软坚、化痰、止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料腐竹2条相克食...
发布时间：2017-10-26 00:11
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1/3个相克食物牛奶200ml相克食物冰糖10克相克食物木瓜炖奶的...
发布时间：2017-10-26 00:10
食材用料面粉 青菜汁 酵母 水青菜螺纹卷的做法1.青菜洗净，沥干水分2.放入榨汁机中榨成青菜汁3.取105克青菜汁、面粉和酵母4.用筷...
发布时间：2017-10-26 00:10
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 好粥稻~十谷珍宝多谷米150G桂圆30G相克食物红枣10颗相...
发布时间：2017-10-26 00:09
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉 椰蓉鸡蛋相克食物 色拉油白糖相克...
发布时间：2017-10-26 00:09
