食材用料 蛋白4个 蛋黄4个 南瓜泥80克 低粉80克 椰浆粉5克白砂糖30克相克食物 色拉油40克南瓜蛋糕卷的做法1.南瓜去皮切块上蒸屉...
发布时间：2017-10-10 22:15
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大螃蟹1只大米...
发布时间：2017-10-10 22:15
食材用料面粉500g 黑米面30g 红米面20g 水260g 酵母2g黑米馒头的做法1.酵母溶于水，倒入所有粉类混合物中，揉匀成团。2.盖保鲜膜...
发布时间：2017-10-10 22:14
食材用料 长茄子一个青辣椒半个相克食物油适量糖少量相克食物 郫县豆瓣酱一小勺葱一段相克食物干辣椒两个相克食物姜两片相克食物...
发布时间：2017-10-10 22:09
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料莲子450克相克食物 水适量油150克白糖180克相克食物莲蓉馅的做法1.莲子用水泡四小...
发布时间：2017-10-10 22:08
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉30...
发布时间：2017-10-10 22:07
健康功效 松花蛋：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料松花蛋相克食物葱相克食物姜相克食...
发布时间：2017-10-10 22:06
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苦瓜相克食物腊肉 剁...
发布时间：2017-10-10 22:06
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料山菜花生相克食物蒜相克食物 生抽 盐香油凉拌山菜的做法1.山菜去老根，枯叶，摘干净2....
发布时间：2017-10-10 22:05
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜适量相克食物 空心菜梗200克豆豉适量相克食物 盐...
发布时间：2017-10-10 22:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番茄2个相克食物鸡蛋3个相克食...
发布时间：2017-10-10 22:05
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡中翅5个土豆1个相克食物 小米椒2个大蒜4瓣相克食...
发布时间：2017-10-10 22:05
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩豆腐三块豆瓣酱一勺相克食物 大蒜苗一把油适量 红辣椒四个 盐少许 鸡精少许...
发布时间：2017-10-10 22:04
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿4个相克食物 粉蒸肉料1袋葱一些相克食物 盐巴适量 辣椒面适量 老抽适量粉蒸鸡...
发布时间：2017-10-10 22:04
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 肉适量 生粉适量料酒适量 葱瓣3颗油1大勺 盐1小勺半生姜2片相克食物...
发布时间：2017-10-10 22:04
健康功效 百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干银耳15g百合5g相克食物西米30g冰糖少许相克食物干桂圆三...
发布时间：2017-10-10 22:03
食材用料 瓜子肉少许白饭少许相克食物葱少许相克食物瓜子肉饭的做法1.前2天做好的瘦肉瓜子肉~拌饭最合适拉!!我的偷懒菜单2.简单...
发布时间：2017-10-10 21:58
健康功效 牛奶：富含蛋白质香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉牛奶...
发布时间：2017-10-10 21:56
食材用料 猪尾巴一只杜仲30克相克食物 盐少许生姜几片相克食物杜仲猪尾巴汤的做法1.猪尾烧净毛砍成段，杜仲洗净，生姜去皮切片2....
发布时间：2017-10-10 21:56
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 盐适量香...
发布时间：2017-10-10 21:54
