健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料银耳1朵相克...
发布时间：2017-09-28 21:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目卷心菜：补虚、利湿、清热米饭：活血化瘀食材用料 盐5克鸡蛋两个相克食物卷心菜半个...
发布时间：2017-09-28 21:10
食材用料 鸡胸肉90克 大喜大酥香炸粉45克 凉水45克鸡米花的做法1.准备食材。2.鸡胸肉洗净，切块，大约一厘米见方。3.炸粉和凉水...
发布时间：2017-09-28 21:10
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 烤肉酱适量 生抽适量烤鸡翅的做法1.重新拍的封面图2.超市买的烤肉...
发布时间：2017-09-28 21:09
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 玉米油50克 清水50克 低筋面粉60克 细砂糖50克白醋数滴相克...
发布时间：2017-09-28 21:07
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 玉米粒1斤红椒2个油适量 盐适量 鸡精适量香油适量 姜葱蒜适量红椒玉米粒的做法1.将玉...
发布时间：2017-09-28 21:06
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄2斤相克...
发布时间：2017-09-28 21:06
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料豇豆300克相克食物猪肉100克相克食物 姜丝少...
发布时间：2017-09-28 21:01
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干9片相克食物青辣椒一个相克食物 红辣椒一个 盐少许 鸡精少许 豆...
发布时间：2017-09-28 20:57
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉300克...
发布时间：2017-09-28 20:57
健康功效 茄子：清热、活血、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料茄子2-3个相克食物蒜少许相克食物淀粉2勺豆瓣酱1小勺相克食物糖...
发布时间：2017-09-28 20:53
食材用料 高筋面粉360克 豆奶260ml 酵母粉6克白糖30克相克食物 食盐6克 橄榄油20ml 奇亚籽15克 白芝麻6克黑芝麻6克相克食物奇亚...
发布时间：2017-09-28 20:52
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料腊肉100g腊肠5...
发布时间：2017-09-28 20:51
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 中筋面粉300g 酵母3g 温水150g 盐1g 鲜肉馅500g芝麻适量相克食物 西王玉米胚芽油适量...
发布时间：2017-09-28 20:51
食材用料 鲜玉米2个 水2L鲜玉米粥的做法1.玉米去皮去须取粒洗净2.放榨汁机中打碎3.大火烧开水转中火，放玉米渣煮开，再放玉米汁...
发布时间：2017-09-28 20:48
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血核桃：平喘、温肺、补肾红糖：健脾、益气、补血食材用料 米300G红豆100G相克食物核桃100G相...
发布时间：2017-09-28 20:48
食材用料 新鲜红辣椒2斤 大蒜子6、7个生姜一大块相克食物 盐2两左右糖少许相克食物自制腌辣椒片的做法1.把买好的红辣椒用清水清...
发布时间：2017-09-28 20:47
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉200可 全蛋液20克蜂蜜30克相克食物 盐2克 酵...
发布时间：2017-09-28 20:44
食材用料 盐蚝油 里脊肉 辣椒粉 孜然粒淀粉花椒粉牙签肉的做法1.肉切成合适大小的块加蚝油、盐、花椒粉、辣椒粉、孜然粒、用手抓...
发布时间：2017-09-28 20:44
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物米饭一碗相克食物 肉丁适量 其他配菜（胡萝...
发布时间：2017-09-28 20:41
