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百叶卷肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡汁百叶1张五花肉半斤胡萝卜一小块相克食物 姜末...

发布时间:2017-09-21 15:34

咖喱烤麸年糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 细条年糕适量 烤麸适量胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物 咖喱块适量咖喱烤麸年糕的做法1.胡萝卜去皮切片;洋葱切片...

发布时间:2017-09-21 15:34

川味土豆红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉200g土豆1个相克食...

发布时间:2017-09-21 15:31

韩式炸酱面的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 韩式炸酱泡面一包 煮鸡蛋半个黄瓜少许相克食物 酸萝卜少许韩式炸酱面的做法1.这就是全...

发布时间:2017-09-21 15:29

于麻豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 天麻:平肝、祛风通络、止痉茯苓:安神、和胃、健脾食材用料 新鲜豆腐2块 新鲜香菇3朵天麻5钱相克食物茯苓1/2大匙相克...

发布时间:2017-09-21 15:28

馕包肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料牛排300克相克食物 馕一个 盐适量 植物油适量酱油适量胡萝卜一个相克食物葱适量相克食...

发布时间:2017-09-21 15:24

红烧黄鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄鱼两条姜一块相克食物葱几根相克食物蒜...

发布时间:2017-09-21 15:24

抹茶曲奇饼干的做法和食材用料及健功效

食材用料 蛋奶油100g 低筋面粉150g 奶粉50g 花生酱45g 抹茶粉5g白砂糖45g相克食物抹茶曲奇饼干的做法1.准备材料2.淡奶油倒入无水...

发布时间:2017-09-21 15:20

红糖桂花冰粉的做法和食材用料及健功效

食材用料 冰粉1小袋 桂花糖1汤勺 方块红糖半块枸杞8粒相克食物红糖桂花冰粉的做法1.要用到的材料准备好2.壶里装适量的清水烧开3....

发布时间:2017-09-21 15:20

鱼腥草猪骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱼腥草:清热解毒、排脓、辅助降血压胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱼腥草50克胡萝卜1根相克食物猪骨500克...

发布时间:2017-09-21 15:20

香酥沙尖鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料沙尖鱼5条鸡蛋1个相克食物面粉20g淀粉10g油15g姜2片相克食物葱半根相克食物...

发布时间:2017-09-21 15:17

油炸西红柿的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿2个相克食物白糖10克相克食物 生粉少许鸡蛋1...

发布时间:2017-09-21 15:15

虾米白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料小白菜200克相克食物虾米适量相克食...

发布时间:2017-09-21 15:13

芝士焗土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1相克食物 盐适量胡椒粉适量 牛奶或酸奶少许黄油适量...

发布时间:2017-09-21 15:13

蒸糯米丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料糯米100g相克食物猪肉130g相克...

发布时间:2017-09-21 15:13

蜂蜜烤鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气酱油:升压、补血、护齿蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅7相克食物料酒适量酱油适...

发布时间:2017-09-21 15:12

清炒洋葱的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物 植物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量清炒洋葱的做法1.洋葱去掉外面...

发布时间:2017-09-21 15:10

西红柿紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料西红柿2个相克食物鸡蛋两...

发布时间:2017-09-21 15:09

小鱼粉炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物 小金钩干...

发布时间:2017-09-21 15:07

面包糠的做法和食材用料及健功效

食材用料 全麦面包3片 空瓶子(玻璃瓶)1个面包糠的做法1.准备三片全麦面包(因为我不会做,所以是在超市里买的。)2.放阳台上风...

发布时间:2017-09-21 15:06