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番茄粉丝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料西红柿1个相克食物粉丝1把相克食物 葱姜适量...

发布时间:2017-10-27 17:08

韭菜苔炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 韭菜苔300克 猪瘦肉250克 红甜椒1/2个生姜两片相克食物油400克 生抽一汤匙料...

发布时间:2017-10-27 17:08

砂锅煲橘子罐头的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料橘子8个冰糖170克相克食物 纯净水1000克 砂锅一个砂锅煲橘子罐头的做法1.准备好所...

发布时间:2017-10-27 17:07

土豆丝火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目土豆:和胃、解毒、消肿火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋三个相克食物面粉按...

发布时间:2017-10-27 17:05

肉夹馍(粉蒸肥肠)的做法和食材用料及健功效

食材用料肥肠500g 蒸肉粉200g 豆瓣8g酱油少许 盐适量 鸡精少许 面粉(肉夹馍)300g 酵母粉(肉夹馍)3g香菜适量相克食物小葱适量...

发布时间:2017-10-27 17:05

重庆油茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 茶羹适量鸡蛋一个相克食物 腊肉丁适量花生米适量相克食物 红薯淀粉少许 姜...

发布时间:2017-10-27 17:00

蘑菇头巧克力麦芬的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质酸奶:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑巧克力130g牛奶80g相克食物酸奶80g相克食...

发布时间:2017-10-27 16:50

冰镇南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料绿豆少许相克食物南瓜少许相克食物 干百合少许冰糖适量...

发布时间:2017-10-27 16:48

素炒蟹味菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料蟹味菇400克胡萝卜半根相克食物蒜2瓣相克食物油适量蚝油适量 盐适量素炒蟹味...

发布时间:2017-10-27 16:47

猪耳朵的做法和食材用料及健功效

食材用料 猪头皮1件 葱姜辣椒适量 8角花椒肉桂适量香油适量酱油适量猪耳朵的做法1.猪头皮川烫洗净备用2.葱姜辣椒肉桂8角花椒适量...

发布时间:2017-10-27 16:26

蒜香五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一块蒜头5瓣相克食物 生抽2勺糖1勺相克食物蒜香五花肉的做法1.将土猪五花肉切...

发布时间:2017-10-27 16:25

老姜麦芽糖汤圆的做法和食材用料及健功效

食材用料麦芽糖3两 糯米粉(我加40克)适量 胡萝卜榨汁1个 老姜(切片)1块老姜麦芽糖汤圆的做法1.胡萝卜切块榨汁(直接过滤的)2.糯米...

发布时间:2017-10-27 16:22

奶油冰棒的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料蔓越莓20克牛奶50克相克食物 糖粉20克 奶粉10克 打发...

发布时间:2017-10-27 16:13

蚝油尖椒杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 尖椒2根杏鲍菇2根蚝油10克 盐2克花生油适量糖2...

发布时间:2017-10-27 16:12

银鱼北芪红豆汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 银鱼干20g北芪六片红豆50g相克食物姜两片相克食...

发布时间:2017-10-27 16:11

蕃茄炒牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料牛肉150克相克食物番茄2个相克...

发布时间:2017-10-27 16:11

酸奶红豆雪糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血酸奶:活血化瘀食材用料红豆半斤相克食物酸奶一袋相克食物白糖少许相克食物 雪糕磨具一套酸...

发布时间:2017-10-27 16:09

益糖全麦肉桂蔓越莓贝果(糖尿病糖友食谱)(减肥瘦身适用)的做法和食材用料及健功效

食材用料 新良全麦面粉250克 川崎元真糖4克 安琪低糖酵母3克 水170克 盐3克 橄榄油15克 蔓越莓干30克 肉桂粉5克益糖全麦肉桂蔓越...

发布时间:2017-10-27 16:08

红枣枸杞炖鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡半...

发布时间:2017-10-27 16:08

软溜咯吱的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 绿豆咯吱4张青椒少许相克食物红椒少许 黄椒少许 山西陈醋2勺半白糖2勺相克食...

发布时间:2017-10-27 16:07