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青椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:49:15  阅读:5778 来源:本站原创 作者:辰亦儒

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青椒6相克食物鸡蛋3相克食物
大蒜2相克食物一小勺
两大勺

青椒炒蛋的做法

  • 1.把鸡蛋直接调和

  • 2.爆炒一下青椒。加盐,加大蒜

  • 3.把煎好的鸡蛋与青椒一起放入锅中翻炒几下就行

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