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蚝油烩腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 01:44:27  阅读：181 来源：本站原创 作者：赵雅芝

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

腐竹3节相克食物葱相克食物
红椒蚝油
老抽

蚝油烩腐竹的做法

  • 1.腐竹切节

  • 2.泡水

  • 3.葱青红椒过油

  • 4.加腐竹烩。蚝油。老抽。鸡精。味精。装盘

  • 5.上桌

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