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五色炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:35:39  阅读：4819 来源：本站原创 作者：周笔畅

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭2碗相克食物蒜苔2两相克食物
青豆1两相克食物胡萝卜半碗相克食物
大青虾仁10个黑木耳10几片相克食物
鸡蛋2棵相克食物

五色炒饭的做法

  • 1.洗净切丁

  • 2.青豆煮熟待用

  • 3.青虾仁洗好切丁

  • 4.鸡蛋打散炒熟

  • 5.米饭

  • 6.各种料备齐

  • 7.入锅炒熟

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