端午节粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

端午节粽子的做法

• 1.准备好浸泡过的糯米，绑带，粽叶，糯米里面适量拌一点点糖，依照个人口添加辅料，我包的就只放红枣

• 2.叶子折成漏斗，放入少量糯米

• 3.再放一粒红枣，可根据个人口味添加自己喜欢吃的东西

• 4.再把米装满漏斗，然后再折起，捆紧就可以啦，形状不重要只要绑紧不要散掉就可以

• 5.这个就是包好的成品啦！

• 6.再用高压锅煮开转小火慢煮1小时，关火再闷半小时就可以吃了。香糯可口的粽子就出炉啦