您当前的位置:现代生活网资讯正文

优质生活|这2道美食虽然做法很简单但营养满分哦!

2019-08-16 12:29:29  阅读:2016 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

共享2道便利简略的菠菜美食~

菠菜春饼

食材

面粉适量、清水适量、菠菜一把、鸡蛋两个

进程

1、面粉加适量清水和成一个个小面团;

2、取一个小团,在其中一面涂些油,将两个小团叠放在一同,擀成薄饼;

3、取一个平底锅,小火热油,放入面饼,煎至两面呈金黄色,饼皮鼓起来,关火,这个进程不到5分钟;

4、菠菜和蛋一同炒4分钟左右;

5、煎好的面饼从中心揭开,把菠菜炒蛋放进去,卷起来,就可以开吃啦!

马铃薯丝什锦蛋饼

食材

马铃薯1个、鸡蛋2个、菠菜3颗

火腿5片、蔬菜什锦适量、胡椒适量

进程

1、马铃薯切成或擦成丝,放入鸡蛋搅匀,撒适量盐、胡椒,拌和均匀;

2、热油锅中放入马铃薯丝鸡蛋液,用锅铲铺平,调为小火,煎上5分钟左右,撒上蔬菜丁;

3、火腿片铺在蔬菜丁上面,再放洗净的菠菜;

4、用一个碗打一个鸡蛋,拌和均匀,倒在食材上;

5、盖上锅盖,用小火,焖上3、4分钟,就完成了。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!