马铃薯含有丰厚的维生素B、C，并且还有优质的的蛋白质，尽管含量在食物中不算高，但其比较大豆蛋白，更挨近动物蛋白，更简单被人体吸收。
在许多合适作为宝宝辅食的食物中，马铃薯呈现的频率很高，它既能够当主食，也能够当菜，并且十分的廉价，做法多样，养分丰厚，称的上是“实力派”的食材，所以用马铃薯作为食材的辅食十分多。
这次共享的食谱，便是用马铃薯作为首要食材，既不需求杂乱的烹调方法，也不用凭借烤箱之类的东西，马铃薯自身含有丰厚的淀粉，所以也不需求淀粉，再调配点色彩各异的蔬菜，养分多样，蒸一蒸，拌一拌，再搓一搓，便是一份精美甘旨的辅食了。
这款马铃薯泥蔬菜丸进口即化，养分丰厚、易消化，特别合适作为手指食物给宝宝吃。
手指食物能够训练宝宝的手眼和谐才能，咀嚼和吞咽才能，让宝宝学习自己吃饭，进步自信心，让今后的喂食愈加轻松，依据宝宝的发育状况，妈妈们最好多为孩子预备一些手指食物，培育宝宝自己进食的才能。
合适八个月以上，对食材不过敏的宝宝，作为手指食物
预备食材：
马铃薯
胡萝卜
豇豆
虾皮香菇粉
1，马铃薯和其他蔬菜处理一下，切成小块一同上锅蒸熟
2，把蒸好的马铃薯碾成泥
3，把胡萝卜、豇豆切碎，参加马铃薯泥中
4，参加适量的虾皮香菇粉提味（没有能够不加或换成其他的）
5，拌和均匀
6，取一小块，搓成小球状（巨细按宝宝的发育状况而定，不要过大或过小，让宝宝能一手抓握为佳）
7，搓好的马铃薯球摆好盘就能够吃啦~
满妈碎碎念：
1，这道辅食难度不高，但有些妈妈们做出来的仍是不太成形，或许是因为水分太多，做出的制品呈泥状，需求留意马铃薯和其他食材一同蒸熟，而不要煮熟，蒸的过程中不要用太多水蒸气进入碗里，一般都能成功。
2，虾皮香菇粉是用天然食材淡干虾皮、香菇经过烘干、打粉制成的，是种天然的调味品，能够给辅食增鲜提味，弥补养分，用来替代其他惯例调味品的，健康又养分，感兴趣的妈妈们能够重视我一下，翻翻我之前发过的虾皮香菇粉食谱；嫌费事的话，当然也能够直接买或许替换成其他的。
3，这道辅食自身不用加面粉也很简单成型，但假如现已做出的制品水分含量过高不成形，能够恰当加一点面粉再拌匀蒸熟，拯救一下。
4，调配的蔬菜能够按喜爱和需求自行互换，做法相同，份额不用特别准确，马铃薯用量多一些即可。
5，许多宝宝喜爱用手抓着这种球形物体玩，但不怎样吃，这是很正常的，用手抓捏食物自身便是宝宝对食物的一种了解方法，只要对食物感兴趣了，才会乐意去吃，所以围好口水巾之类的，随它去就好了。
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