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很适合秋天的蒸菜油烟少不油腻原汁原味大人孩子都爱吃!

2019-09-11 13:07:35  阅读:603 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

秋葵蒸蛋

用料:鸡蛋3个、秋葵3个、温水适量、盐适量、蒸鱼豉油(生抽)适量、香油适量

做法

鸡蛋液:温水=1:1.5,温水倒入蛋液参加适量食盐打散,滤网过滤一下去浮沫,秋葵去蒂切片。

秋葵摆到蛋液上,盖上保鲜膜,入烧开水的蒸锅上,蒸8分钟左右(依据蛋液多少进行调理),我这个蒸了7分钟刚好

蒸好出锅,又嫩又滑,喜爱蒸鱼豉油和香油滋味能够适量参加哦。

小贴士:蛋液中的食盐必定留意不要太多哦,少数为佳。蒸的时刻不要过分,8分钟左右假如蛋液中心没熟,稍有活动能够在锅里焖两分钟,使用余温来蒸熟

山椒蒸鲫鱼

食料:鲫鱼600克,蛤蜊250克

辅料:姜末15克,蒜末15克,野山椒20克,香菜段15克,小米辣圈和青椒碎各15克,干花椒5克,生抽30克,青蒜末20克,花雕酒35克,花椒油15克,鸡精15克,蒸鱼豉油25克,精盐10克,香醋15克,白糖15克

制造方法:将蒜泥姜末和调料调成总料待用;鲫鱼宰杀洗净后,切剞花刀入蒸箱 8 老练取出,摆入焯过水的蛤蜊再复蒸老练取出;用热油将青红椒圈、香菜段爆香,再浇上总料即可。

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

用料:娃娃菜1根、剁椒1勺、香葱适量、大蒜1头、粉丝1把、家乐浓汤宝1块、白糖1茶匙、生抽1勺、水适量、盐适量

做法

先把粉丝用温水泡软。

娃娃菜洗洁净,一颗切成6瓣。小娃娃菜切4瓣。

大蒜剁成蒜蓉,香葱切碎。浓汤宝我用的猪骨汤口味的。

泡好的粉丝装入盘子底部。把娃娃菜铺在粉丝上面。蒜蓉要凉油下锅爆出香味。舀一勺剁椒。

参加适量多的水,加一茶匙白糖,一勺生抽,适量盐,浓汤宝一同把汤汁煮开。

把汤汁浇在娃娃菜的盘里。上蒸锅,水开算起蒸十分钟。蒸好撒上葱碎即可,制造简略,滋味超棒。

粉丝蒸虾

用料:基围虾14只、粉丝一坨、鸡粉小半勺、蒜2大头、生抽一勺、胡椒粉小半勺、油10毫升、蚝油一大勺、葱花适量、厨房用纸适量

做法

预备好食材 粉丝提早泡好 ,虾减掉胡子和虾刀,蒜,鸡粉

虾用纸巾吸一下水 这个牌子的抽纸蛮好,不掉纸屑哟,不容易破,

粉丝参加一勺生抽。半勺鸡粉 半勺胡椒粉拌匀

蒜拍碎剁蒜蓉

虾开背去虾线,用刀拍一下尾部 平一点好放蒜蓉

预备好了 粉丝拌匀了

把虾放在粉丝上面,虾多了有点挤,自己吃,真实

锅热放油 炒香蒜蓉

蒜蓉放入一勺蚝油,拌匀,放在虾身上

水热了放虾蒸 大火10分钟,蒸好了撒上葱花

豆豉剁椒蒸排骨

质料:排骨200克,剁辣椒50克,豆豉25克

配料:香葱1根,蒜籽1颗,姜两薄片,盐少量,生抽适量,白酒少量

做法:

葱,蒜,别离切成小碎粒,姜薄片切成丝,将葱白粒,蒜粒,姜丝,剁辣椒,豆豉一同倒入排骨,加少量盐,生抽和白酒拌匀;

排骨静置15-20分钟入味;

放入锅内蒸20分钟,出锅后撒上绿色葱花即可。

剁椒蒸鸡翅

用料:鸡翅中8只、剁椒2汤匙、蒜2瓣、姜1小块、香菜末(或葱末)少量、烤肉酱半匙、油适量

做法

鸡翅中洗净剁半;

焯水后加烤肉酱腌10分钟;

姜、蒜剁成末,参加到剁椒中拌匀;

锅中加少量油烧热,倒入拌好的剁椒炒香;

再倒入鸡翅炒匀;

装碗里入锅蒸15分钟;

最终洒上香菜末即可。

粉丝蒸蛏子

用料:蛏子500g、粉丝1把、蒸鱼豉油适量、大蒜少量、糖一小勺、葱花少量、姜片几片

做法

粉丝用温水泡软。

大蒜切末。

先把粉丝放入盘底,之后放入洗净的蛏子,加料酒,最上面放些生姜片,葱。

水煮开后,放入盆子大火蒸4到5分钟,关火,闷上几分钟。蒸完后,盘子里有许多汤汁,这些可不能倒掉,鲜着呢,藏着备用。

锅内倒入少量油,参加蒜末煸炒出香味。

参加蒸鱼豉油,蒸蛏子的汤汁,糖,煮开。

换个盆子,粉丝垫底,蛏子摆放规整,把第藏着备用的汤汁倒入盆中,撒上葱花上桌。

虾仁蒸蛋

用料:鸡蛋2个、鲜虾5只、盐适量、油适量、料酒适量、酱油少量

做法

鸡蛋打散在碗里,加适量盐和少量料酒拌和均匀;

再加适量温水拌和;我一般加水的量比是1:1-1:1.5间~ 我在2/3处翻开鸡蛋,用2/3的蛋壳加了3次水~

把蛋液过滤两次;

假如有小气泡,先放置一瞬间等气泡没了或焯掉;

盖上保鲜膜(有盖子的用盖子),锅中水开后先蒸15分钟至蛋液稍为凝结; 时刻供参阅,碗的原料、巨细、厚薄不同会有差异~

虾取虾仁,去掉虾肠虾线,加少量盐腌制一瞬间;

蛋液稍凝结后找开保鲜膜,摆放虾仁再蒸5分钟就能够了。

蒸好后调点酱油、香油淋上。

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