现代快报讯（记者 徐岑）每天一袋坚果，身体更健康？近年来，“每日坚果”风行商场，成为网红食物。为了让我们了解“每日坚果”的状况，9月11日，江苏省消保委发布了22个品牌“每日坚果”的消费查询报告。现代快报记者了解到，测评从分量、价格、品持平多方面进行比较，一同检测了其间的养分成分。你想知道的内容都在里边哦。
称重成果
线上线下价格不同，分量都在差错范围内
本次查询选取了30个样品，共触及22个品牌。先来看看每袋“坚果”有没有缺斤少两。
查询人员从每个品牌样品中，随机抽取5包样本，运用3台电子秤别离称重，取平均值。成果显现，14个样品实践称重少于标示分量。其间，线下购买的恰恰每日坚果标示分量是每袋26g，实践称重取均值分量为24.86g，少了1g多。
这是不是诈骗顾客？专家表明，依据规范，标示净含量在0-50g的定量包装产品，答应缺少标示净含量的9%以内。因而，一切样品均合格。
再来看看价格。查询成果显现，因为线上渠道部分品牌促销活动多，优惠力度大，所以同品牌线上线下价格距离较大。一同，不同线下店出售的相同品牌，价格也不一致。比方，沃隆“每日坚果”线上价格一盒96.2元，线下价格为163元。
这些坚果品相相对较好
这些品相相对较差
核桃仁和腰果仁最得宠，部分品牌质量相对较差
好不好吃，质量怎么样，是我们最关怀的点。此次经过随机拆包比照发现，部分品牌果仁丰满、数量安稳、质量好、果干清楚。部分品牌品相相对较差，比方检查中的来伊份坚果，坚果碎果有琐细，果干粘粘在一同。
经过比照坚果和果干品种发现，大部分品牌品种在6到7种。少量3个品牌仅5个品种。此外，一些知名品牌品种达8种。
详细来看，核桃仁和腰果仁最遍及，22个品牌产品中都有；此外，21个品牌产品含有蔓越莓干。榛子仁、扁桃仁、蓝莓干大部分品牌中也都有。红枣干、樱桃干、红葡萄干、南瓜子仁便是部分品牌的特有品种了。
养分成分实测
瘦身应少吃坚果，“三高”人群也不主张吃
最终来看养分成分实测比照。江苏省消保委托付南京海关动植物与食物检测中心对15个样品进行能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等内容的养分成分检测。
成果显现，每100g“每日坚果”的能量相当于400克米饭，蛋白质相当于100g鸡蛋，脂肪相当于300g鸡肉，碳水化合物相当于50g面粉。
江苏省医学养分学会副理事长、南京医科大学公共卫生学院教授莫宝庆表明，正常人群主张坚果每天食用不超越10g，一周食用50到70g为佳。要依据本身食物摄入状况，调整坚果食用量。此外，需求操控体重和瘦身人群应削减食用坚果，“三高”人群也不主张食用坚果。
江苏省消保委也发布购买提示，购买坚果时要注意是否有霉味和哈喇味。如果有不新鲜油脂的滋味，阐明其间或许有较多油脂氧化产品，或许加快变老和加剧疾病的开展。
