要安慰一个悲伤的女孩有时并不简略。她或许想要一个拥抱，爱情的依托 - 或许要单独留在家中。所以，你怎样知道该怎样做才能让女孩感觉更好 - 而不是更糟糕？这儿能够给些参阅主张。
挨近女孩
了解状况。是什么让女孩不高兴？是一些彻底毁灭性的工作？像祖父母的损失，或一些更易于办理的事？就像和一个朋友吵架了？这个问题能够帮你了解她最想要什么东西。假如她方才损失亲人，那么你不要测验让她发笑或给她讲可笑的故事来涣散她的留意力; 但假如她仅仅处理一些朋友小问题，那么你能够采纳更轻松的办法。但不要过多议论这个原因，否则她只会愈加烦燥。
不是全部的问题都相同。你了解的状况越多，你能够更好的了解怎么应对。
弄清楚她想要的东西。这个很重要。假如她说，“我想一个人呆着”，她真的意味着就这样，那么你应该给她一些时刻和空间，经过坚持环绕她或许会使她感觉更糟，她仅仅想独处。可是，假如她说期望你在那里，那么其实很难拿捏; 假如你满足了解她，你就会知道，她是真的要冷静下来，或许她仅仅这样说说，由于她不期望打扰你。
她是那种常常感到不安的女孩仍是这是你第一次见到她这样的？假如她被打乱之前，想想你再决议怎么的反响，假如之前有有用的办法，能够测验做相同的工作。
问她是否想谈一谈。看她是否想对这个问题的进行说话，或许她仅仅期望你在那里供给道义上的支撑。
给她一些爱情上的依托。假如你正在约会这个女孩，当她们心慌意乱时，大多数女生想得到拥抱或一些爱情上的支撑。但她有其他状况，当她们心痛时，有些女孩或许不想要一个拥抱，那也能够。假如你接近她，仅仅把你的手臂搂着她或触摸她的膀子，手，或膝关节都会让她感觉更好。
当她心烦，她想最重要的是觉得你心里真的有她，并给她一些爱情上的支撑。
带给她纸巾，茶，温暖的被窝，或许其他东西，她需求感到更舒适。
让她感觉更好
让她表达自己的心情。假如她不仅仅想一个人呆着，她最期望的是要把工作奉告你，她终究感觉怎么。所以，让她哭泣，让她说话，让她踢家具或许什么东西。不要在她没发泄完时，就测验提出详细的处理方案，提出一大堆的问题，或在她仅仅是想让你知道发作了什么工作。假如她仅仅生气了，那么她很或许她没有处理完自己的心情罢了。
不要企图一开始就跳进来供给许许多多的处理方案。当她期望你的主张时，她会问你。但现在，只重视让她让这全部都发泄完。
你或许会以为你知道该怎样做，可是这还不是时分。
做一个好的倾听者。假如女孩心烦的话，她期望你耐性倾听比什么都重要。她并不想听到你对此事的主意而仅仅想找你倾吐罢了。所以，不中止她的说话不发问或宣布您的定见，坚持目光触摸，能够说些比如，“我无法幻想到你有多苦楚……”让她知道你真的关怀她。让她自己完结，不打断她。
您能够恰当点点头，让她知道你也在乎，但不要太热切，她会以为你作假。
防止分神。收起你的电话，让您专心于她，不看周围的空间。不要让她以为你有其他工作。
不要企图尽量把她的问题描绘为小事一件。假如你想使女孩感觉更好，那么你最好不要说比如：“这不是世界末日”或“它会没事的。” 当然，你或许能觉得她心烦的东西是没什么大不了的事，就像一个失利的考试，或许一个小小的波折，但你最好别提起，否则她就会仅仅觉得更糟。在那一刻，她仅仅想倾诉自已的不安，谈谈她的爱情，而不是要被奉告那不是什么大不了的事。
你或许会以为你经过把工作以换位考虑的视点协助她，但你或许会让她感觉更糟糕，她会咬你的。
最重要的是她期望你在那里的支撑她，而不是宣布你自己的定见。
问她你是否能够做任何工作来供给协助。一旦她发泄完全部，你能够问她，你能做些什么来让她感觉更好。或许要看详细的状况，你能够去做些什么，不管是帮她处理她的汽车保险，帮她修补与朋友的联系，乃至帮她协助她自己处理一些省钱的事。或许全部你能做的便是去与她处理一些扎手的工作，并供给道义上的支撑。或许，或许她真的只能单独做到这一点，但你能够是坚持电话疏通“随叫随到”假如她需求你协助。
只需问一些让她知道你在乎她和你想要做更多或许帮到她的问题。这会让她感觉较好。
她很或许会感觉十分丢失和孤单。问她这些问题是她更喜爱的和想要的。
不要说你知道她是怎么的感觉。她期望被听到，而不是你奉告她知道她终究是怎么的感觉。或许你真的就阅历过相同的工作，这样你能够提一下;但总的来说，不要企图把自己与她的状况进行比较。重点是她而不是你。假如她刚阅历一个糟糕的爱情长距离跑的分手，不要以你3个月联系进行比较，否则她就会哭，“这是不一样的！”
能够更好地说，“我不敢幻想你阅历了什么”，或许“我无法了解你的感触……”在大多数状况下，这更是常常发作的状况，并会让女孩在她的爱情世界里觉得有道理。
持续给她供给舒适
仅仅在那里陪着她。有时分，你不能协助到她什么、你不能多说、你不能做多来让状况变得较好。假如她得到了一些十分欠好的音讯，全部你能做的便是与她在那里，让她知道她不是单独一人。假如在那个周末刚好有事，看看你是否能够撤销并花一些时刻与她一同; 还有，假如她有事可做，问询是否能够一同做。有时分，全部你能做的便是供给你的时刻。你不能仅仅安慰她，然后说你必需求脱离去处理一些工作，否则她会觉得你是不用要的。
让她知道她在你心中为她服务是一个优先事项。或许你的脑筋有其他的工作，但不要让她找不到你。
涣散她的留意。悲伤并发泄完今后，她或许想要单独一人，但假如能够的话，你能够尽量让她走出了家门。即便她平常不怎样喜爱交际，让她出外面呼吸一些新鲜空气保证让她感觉更好，让她忘了她的问题，哪怕仅仅一小会儿。这儿有一些工作，你能够试试：
约请她看喜剧。在轻松愉快的电影会让她笑，觉得一小会儿好。
带她出去吃饭或许喝咖啡或冰淇淋。一个简略的医治都会让她感觉更好。别的，假如她不高兴，她或许会忘掉吃饭和照顾好自己。但要记住不要带她出去喝酒 - 假如她不高兴，酒精是不能处理问题的。
带她出去漫步。一些细微的训练和新鲜空气能够协助她清楚她的脑筋，感觉更好。
不要约请她出去有许多的人的嘈闹的当地，这样她会感到手足无措，无法处理。
为她做一些简略的使命或许工作。她或许会觉得不堪重负，她抵挡不了她的日常日子。所以，她需求时给她带一杯咖啡或许带个午饭; 假如她失控时，协助拾掇房间; 帮她洗衣服，假如有必要。假如她在讲堂心慌意乱，不能会集，给她做一些笔记。帮她的车加油。这样不会需求很长时刻把额定的精力投入到你们的联系中，这将有助于她感觉不那么不堪重负。
很显然，你不应该让她使用你。可是，开始时做一些家务或简略使命，能够有很大的不同。
跟进她的状况。这是安慰女孩的重要组成部分。即便你完结了之前的全部过程，和供给了您的支撑，保证给她打电话，发短信她，看望她，有空的时分能够再次一同出来。你不用要常常烦到她，每隔几个小时就发短信问她是否没事，可是你应该在每一段时刻查看一次让她知道你是在乎她的。
乃至发给她能够让她笑的一句风趣的话，或风趣的视频，让她觉得自己很特别。
要有构思。送她一张卡片或向日葵的花束。让她知道你在乎她的，要逾越你们的说话。
只要让她知道你是在想她的。假如她想一个人呆着，你不用每隔几个小时重提说话。一个小短信，就能够让她知道你在乎她了，由于还有很长的路要走，不是吗？
