这些动作都是一些组合的
不管是腹部仍是肩部，背部都能练到
一副小哑铃或许两瓶矿泉水
都能练出纤细的手臂，苗条身材
以下8个动作，每个动作1分钟
让你轻松刻画上臂与腿部线条！
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8个动作每个动作1分钟轻松刻画上臂与腿部线条
2019-11-01 17:53:13 阅读：1187
作者：责任编辑NO。许安怡0216
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