冬季气候干冷，迟早温差大，咱们机体的抵抗力有所下降，细菌、病毒常乘虚侵略，很简单感染伤风，这样一个时间段就要留意进步抵抗力，防备伤风。
接下来就介绍一个防备伤风的小偏方给我们——用盐水漱口。
伤风和流感的传达途径主要是经过飞沫经呼吸道传达，也可经过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或直接触摸传达。假如用盐水漱口，就能在某些特定的程度上按捺细菌、病毒繁殖，在口鼻喉关键部位建立起一道健康屏障，然后防备伤风。
每日可在早、晚就餐后用淡盐水漱口，以铲除口腔病菌。在流感盛行的时分更应留意用盐水漱口。盐水漱口时，盐水浓度应略高于生理盐水(0.9%的食盐水溶液)的浓度。在500毫升的杯子中参加一平汤匙的盐，溶解后就能够漱口了。最好是在早晨和晚上刷牙之后，每次10毫升，含漱一分钟，若仰头含漱使盐水充沛冲刷咽部则作用更佳。
思邈药业人人学中医温馨提醒您：防备伤风还要坚持室内空气新鲜，居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右，这样才能够削减空气中病原微生物的繁殖，有用防备伤风。外出要穿好厚外套，戴帽子、围巾和手套，留意防寒保暖。
