真实的跑者，不论气候好坏，不论心境怎么，一向坚持，百折不回。而我还算不上真实的跑者吧，仅仅心里边一向深信着自己要成为一名终身跑者。所以每次当我不想跑的时分，我总是找许多的理由来让自己坚持跑步，就像抛弃跑步的时分也总是找了许多的托言。
今日小编就来说说，我找了多少理由，才让自己一向坚持跑步？懒，其实是人的天分。想要做到自律，并不是那么简单的。从懒到自律的进程，中心需求很长的一段思维及执行力的改动与坚持。而在坚持的这一进程中，总有想抛弃的时分，也总有想坚持下去的理由。
1、跑步，让我越来越健康。
每次跑完步后，总感觉一身轻松。这不仅是身体汗流浃背的痛快，更是精神压力得到了完全开释。不断地坚持跑步后，身体是由内而外地改动，愈加健康的一起，气色也渐渐变得好。这是我想要的，所以我要坚持跑步。
2、跑步，让我取得成就感。
记住最早跑步的时分，3公里分5次才跑完，1公里用了快8分钟。一路坚持下来，配速渐渐地进步，也开端学习正确跑姿，现在的1公里5分钟就跑完了。这让我取得了满满的成就感，本来我也能做到。继续前进，便是坚持的动力。这是我想要的，所以我要坚持跑步。
3、跑步，让我作业更精进。
跑步，不止是让咱们身体更健康，一起对咱们的意志力及大脑也有着亲近的影响。在《运动改造大脑》这本书中讲到，坚持跑步会进步咱们的记忆力，进步脑部生机，进步咱们的思维能力。坚持跑步，也是锻炼一个人的意志力最好的方法。归纳来讲，跑步能够让咱们更精进，更有功率地作业与学习。这是我想要的，所以我要坚持跑步。
4、跑步，让我成为典范。
之前看过一句话：永久不要试着去改动一个人，而是要影响一个人。这句话，我深有体会。当我坚持跑步后，本来不喜爱运动的儿子，渐渐地也喜爱上了跑步，爱上了运动。这样的影响力，比我平常讲一堆运动优点的大道理要强得多。或许关于自己的孩子来说，自己便是最好的典范，我必需要坚持做好这个典范。这是我想要的，所以我要坚持跑步。
以上说的4个方面，主要是从片面认知上去强化跑步对自己的影响及价值。从客观因素来讲的话，坚持跑步的理由，还能够有许多方法。比方：参加跑圈，约上跑友，约好了就不得不跑；设定方针，奖赏机制，鼓励自己；穿上跑鞋，啥都别想，先上路先去跑，一路上的景色，会让你越跑越舒畅；找个喜爱的异性朋友，或许成为恋人的典范，用爱的力气去跑步，让爱发作；
抛弃的时分，咱们会有许多托言。当咱们想要坚持的时分，相同能够有许多理由。跑步，便是这样。正因为有许多托言让我不想跑，所以我找了许多理由让我坚持去跑。
