
说到炖鱼,咱们该先想到的便是炖鲤鱼,炖鲅鱼,这些是很常见的,并且经常吃,都没什么新鲜感了吧。我们听说过扒皮鱼吗?这种鱼只要在深海里才有的,光看表面,我们可能会感到没什么胃口,它长得像马面,所以,俗称也叫马面鱼,可是它的营养价值仍是很高的,把外皮扒掉,头部去掉,口感仍是十分好的。
此外,扒皮鱼的鱼刺十分少的,厌烦鱼刺的朋友们可以重视了,扒皮鱼还有许多营养成分,对人体都是有许多优点的,今日就教我们做火烧扒皮鱼,口感是十分细腻,肉嫩可口。
【菜名】:红烧扒皮鱼
【配料】:扒皮鱼1条、料酒3勺、老抽1勺、食用盐半勺、生抽2勺、蚝油1勺、香菜1把、生姜3片
【烹饪进程】:
第一步:将扒皮鱼的头部切下,只运用鱼身,用清水冲刷扒皮鱼,洗洁净后参加生抽、食用盐、料酒还有姜片等配料,腌制半小时,可以除掉鱼腥味。
第二步:腌制半小时后,将鱼捞出,放在盘子里,然后在鱼身上撒上一层淀粉,不宜过厚,悄悄一层就好,必定要撒均匀。
第三步:提早做好一壶热水,把炒锅预热,倒入植物油,将淀粉裹好的扒皮鱼放入锅中,炸至变色,火候油温要操控好,扒皮鱼的双面都要炸至金黄色,然后放入做好的开水,吞没鱼身或许超越鱼身就可以了。
第四步:倒入开水后,把火开到最大火,然后再准备好的配料都放入锅中,老抽、蚝油还有生姜片,生姜片必定要放,姜片具有共同的驱寒调味的成效,能进步胃口,所以,人们常说“饭不香,吃生姜。”
第五步:盖上锅盖煮,大火开锅后,改小火慢炖半小时,炖至出香味,汤汁吸收且变浓,就可以关火了,然后连鱼带烫盛出放入盘子中,最终一道程序,在鱼身上撒上香菜,这样一道口感鲜美,肉嫩的红烧扒皮鱼就功德圆满了,确保你闻着流口水,吃完还想吃!
【烹饪小帖士】:
1、腌制扒皮鱼的时分,必定要放入生姜片,由于生姜片可以到达很好的去除腥味的作用。
2、炸扒皮鱼的时分,油温文火候要操控好,过高或过低,都会影响口感,鱼肉会变粗糙。
3、放入开水炖鱼,炖的时间长点会更好吃。
4、出锅后,必定要在鱼身上撒上点香菜,这个香菜提味很重要。也可以精确的经过自己的口味,在炖鱼的进程中放点小辣椒,又香又辣,口感更好。
