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家有读书娃学会这10道懒人早餐不必再忧愁简略快手又好吃

2019-12-30 19:50:23  阅读:4416 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

导语:家有读书娃,学会这10道懒人早餐,不必再忧愁,简略快手又好吃

家里有孩子要上学,都得一大早起床来预备早餐,既要好吃,又得确保养分,还不能天天一个样,这的确让不少宝妈头疼,下面格子给大家伙儿一起来共享几道简略快手的懒人早餐,学会了孩子早餐不必再忧愁,一块儿来看看吧。

【紫薯鸡蛋卷】

【资料】紫薯:1个、鸡蛋:3个、牛奶:30克、淀粉:1勺、盐:少量

1、紫薯去皮切薄片,放入锅中蒸熟,趁热压成泥。

2、鸡蛋打入碗中,参加牛奶和淀粉、盐,拌和均匀。

3、锅中加油倒入鸡蛋液煎熟。

4、把紫薯泥抹到鸡蛋上,从上而下卷起,切成小块就可以上桌了。

【马铃薯卷饼】

【资料】面粉:100克、鸡蛋:1个、盐:适量、清水:150克、食用油:适量、马铃薯:1个、胡萝卜:半个、青瓜:半根

1、马铃薯去皮切丝,用清水浸泡去剩余的淀粉。胡萝卜相同切成丝备用。

2、热锅加油,放入马铃薯丝和胡萝卜,炒熟后加盐调味,盛出。

3、面粉加盐、清水,拌和成细腻面糊。

4、面糊倒入锅中,煎成薄饼。

5、取一张薄饼,放入马铃薯胡萝卜丝,青瓜,卷起来,蘸上酱料就可以吃了。

【华夫饼】

【资料】低筋面粉:150克、玉米淀粉:20克、无铝泡打粉:4克、细砂糖:60克、鸡蛋:3个、盐:3克、牛奶:110克、黄油:20克

1、鸡蛋打入碗中,参加细砂糖、盐,拌均,再倒入牛奶,持续拌和均匀。

2、把低筋面粉、玉米淀粉、泡打粉过筛参加鸡蛋液中,拌和成细腻面糊。

3、黄油提早消融,倒入面糊中拌匀。

4、华夫饼机刷油预热,倒入面糊加热5分钟左右即可。

【红薯饼】

【资料】红薯:1个、面粉:2勺、清水:少量

1、红薯去皮切成小块,参加面粉,适量清水,拌和均匀。

2、热锅加油,舀一勺红薯丁,略微压紧,倒入锅中。

3、先将红薯煎至定型,再当心翻面,将另一面煎至金黄即可。

【火腿鸡蛋炒面】

【资料】面饼:1块、火腿:1根、鸡蛋:1个、葱:1根、生抽:半勺、蚝油:1勺、盐:少量、虾皮:适量

1、煮一锅开水,放入面饼略微煮软,捞出放到冷水中过凉,沥干水分备用。

2、热锅加油,倒入鸡蛋炒散移到锅中,放入火腿炒香。

3、面条倒回锅中,参加生抽、蚝油,翻炒均匀。

4、最终参加葱段、虾皮,翻炒均匀就可以出锅了。

【马铃薯芝士饼】

【资料】马铃薯:1个、白糖:适量、面粉:3勺、玉米淀粉:2勺、芝士片:2片、鸡蛋:1个、玉米淀粉(沾外表用):适量、面包糠:适量

做法:

1、马铃薯去皮切成薄片,放入锅中蒸熟,取出参加白糖,趁热压成泥。

2、倒入面粉和玉米淀粉,和成不沾手的面团。

3、取适量马铃薯泥,压扁放入芝士片,包起来做成小饼。

4、顺次沾上玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠。

5、热锅加油,油温升到6老练时,放入马铃薯饼,煎至双面金黄即可。

【胡萝卜鲜肉锅贴】

【资料】馄饨皮:适量、胡萝卜:半个、猪肉末:180克、蚝油:1勺、盐:适量

1、胡萝卜去皮擦成细丝,放到猪肉末中,参加蚝油、盐,分次参加适量清水,拌和至肉馅有粘性。

2、取一张馄饨皮,包入肉馅,半数捏紧收口。

3、热锅加油,放入锅贴,煎至底部微黄。

4、倒入适量清水,没过锅贴底部,盖上盖子,焖煮一小会,最终将水分收干即可。

【胡萝卜饼】

【资料】面粉:1碗、胡萝卜:半个、盐:适量、食用油:适量

1、面粉入盐,清水,拌和成细腻面糊。

2、胡萝卜切成细丝,倒入面糊中拌匀。

3、热锅加油,倒入胡萝卜面糊,将双面都煎熟,即可出锅。

【奶香玉米饼】

【资料】玉米:半个、面粉:80克、奶粉:20克、细砂糖:适量、芝麻:1小把、清水:适量

1、面粉和奶粉参加碗中,倒入清水拌和均匀。

2、玉米粒放入开水中焯熟,捞出放到面糊中,拌匀。

3、热锅加油,倒入面糊煎成小饼状,面糊快干的时分撒上芝麻、细砂糖,把双面煎熟就可以了。

【奶香紫薯香芋饼】

【资料】紫薯:1个、香芋:小半个、牛奶:50克、细砂糖:10克

1、香芋和紫薯别离切片,放到蒸锅中蒸熟。趁热压成泥,参加牛奶、糖,拌和均匀。

2、取一张饺子皮,参加香芋紫薯馅,包起来,收口向下压扁。

3、不粘锅加热,放入香芋紫薯饼将双面都煎熟。

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