许多中老年人行颈动脉彩超查看时会发现颈动脉粥样硬化，此刻无需严峻，由于动脉粥样硬化发病率会随年纪的添加而升高；但假如呈现了颈动脉斑块，则需进步警觉，需进一步清晰是安稳性斑块仍是不安稳性斑块，由于后者或许添加脑血管事情发作危险。
吸烟、喝酒、肥壮等不良生活方式，高血压、糖尿病、血脂紊乱、高同型半胱氨酸血症等心血管危险要素，易危害颈动脉内膜，使“坏胆固醇”更简单进入到动脉内膜下，构成动脉斑块；一起受损的颈动脉抗炎、抗血栓效果削弱，致使发作血栓的危险更高。但并非一切颈动脉斑块患者均会随同血栓构成，血栓构成的条件是颈动脉内膜呈现破损，斑块内物质暴露在血液中，集合血小板构成血栓。
或许部分朋友会问：哪些斑块简单破损呢？
动脉斑块由两部分结构组成，纤维帽及脂质池。纤维帽厚、脂质池小的斑块为安稳斑块，发作决裂的危险较低；纤维帽薄，脂质池大的斑块为不安稳斑块，发作决裂的危险较高。因而，中老年人应留心颈动脉彩超陈述，若查看定论有“不安稳动脉斑块构成”这样的描绘，则应进步警觉。由于不安稳动脉斑块决裂构成血栓、或栓子掉落阻塞脑动脉，均或许引起严峻脑血管事情，如脑梗死。
清晰了斑块的分类，“颈动脉斑块患者能否跑步，斑块是否会掉落阻塞血管”这样的一个问题就比较赞同理解了。首要，跑步可使颈动脉斑块患者多方面获益，可下降血压、血脂、血糖等目标，减轻对颈动脉的危害，还可改进颈动脉内皮细胞功用，可推迟动脉斑块的发展。
对中老年人而言，运动或许存在必定危险，运动易增快心率、升高血压，而许多心脑血管事情的发作均与心率、血压的改变有关。就颈动脉斑块患者而言，若无明显颈动脉狭隘、无不安稳动脉斑块构成，运动危险相对较低。若颈动脉狭隘严峻、有不安稳动脉斑块构成，运动危险相对较高，由于运动过程中或许会呈现脑供血缺乏，添加阻塞危险，血压升高添加斑块决裂危险，但合理操控运动强度与运动时刻可下降危险。
因而，不主张颈动脉斑块患者进行高强度、长时刻运动，以中等强度为宜，即运动时心率保持在（220-年纪）的50%-70%，运动半小时为宜。但在防备脑梗死上，这部分应给予他汀安稳颈动脉斑块，下降决裂危险，阿司匹林抗血小板集合，以防备血栓构成，不然高危患者即便不运动，仍然会发作血栓构成、栓子掉落阻塞脑血管等事情。
