蒜苗炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉：补肾、滋阴、益气
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

蒜苗炒肉的做法

• 1.蒜苗去掉老的折段洗净，红椒洗净切丝，五花肉洗净切片

• 2.锅里油烧热，放入肉片炒匀

• 3.炒一会儿

• 4.放入蒜苗炒匀

• 5.炒一会儿

• 6.放入红椒炒匀

• 7.加盐和糖炒匀

• 8.加生抽炒匀

• 9.加少许水炒匀

• 10.汤汁烧干即可出锅