健康功效
空心菜:利湿、清热、止血
食材用料
空心菜300克相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
小米椒1个 | 油适量 |
盐适量 |
炒空心菜的做法
1.空心菜摘掉老梗、挑掉烂叶、用盐水浸泡10分钟、清洗干净、沥干
2.蒜去衣剁碎、小米椒切粒
3.热锅放油、放蒜、小米椒、爆香
4.放空心菜、炒至空心菜断生
5.放盐、炒匀即可
6.成品
空心菜:利湿、清热、止血
空心菜300克相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
小米椒1个 | 油适量 |
盐适量 |
1.空心菜摘掉老梗、挑掉烂叶、用盐水浸泡10分钟、清洗干净、沥干
2.蒜去衣剁碎、小米椒切粒
3.热锅放油、放蒜、小米椒、爆香
4.放空心菜、炒至空心菜断生
5.放盐、炒匀即可
6.成品
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