健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青虾200克相克食物韭菜500克相克食物 色拉油适量白醋适

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 葫瓜一个豆腐一

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚百合：安神、清心、润肺食材用料南瓜1个（2斤左右）相克食物小

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 饺子皮200克 饺子馅250克蘑菇15克相克食物 红萝卜丝50克香菜20克相克食物 盐5

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼750克相克食物辣椒一个相克食物葱

健康功效 百香果：活血化瘀酸奶：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果三四个酸奶100ml相克食物蜂蜜若干相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 普通面粉500克 热水（和面用）280克

健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料 鸡脖 蒜蓉辣酱孜然孜然鸡脖的做法1.先把鸡脖洗净切块2.放入锅里 变色捞出3.放少许油

食材用料蚕蛹一斤淀粉一小勺葱半小颗相克食物蒜3瓣相克食物料酒5滴 辣椒面一小勺姜一小片相克食物 豆油5勺炸蚕蛹的做法1.把买回

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 蛋白6个 蛋黄3个糖100克相克食物 低筋面粉90克 泡打粉2小

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物大蒜两个相克食物 油，盐调料，大料适量肉炒大蒜的做法1.锅里到油，油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料