健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪腿骨黑木耳相克食物 笋干生姜相克食物 鸡精料酒 盐笋干大骨汤的做法1.准备的用料。2.先把剁

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西瓜适量相克食物芒果一个相克食物猕猴桃一个相克食物

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 土鸡一只人参一支相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量香菜少许相克食物洋葱少许相克食物糖少许相克食物香醋少许相克食

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 章鱼（八爪鱼）4只青椒

健康功效 当归：补血、活血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料当归1根（约15克左右）相克食

食材用料花生米少许相克食物油少许 盐少许烤花生的做法1.花生适量，洗净控干水分。2.用少许盐，油把花生拌均匀。3.放进烤箱直接1

食材用料腊肠2根相克食物 米适量土豆半个相克食物香菇3只相克食物 蔬菜杂合适量蚝油1勺 生抽2勺 鲜贝露1勺自制广式腊肠焖饭的做

食材用料琵琶虾适量相克食物 大姜一块 盐适量 味极鲜酱油少许米醋适量相克食物姜醋汁琵琶虾的做法1.琵琶虾用清水洗一下，蒸锅加

食材用料 新鲜基尾虾三百克 椒盐三克 色拉油三百克香葱三棵相克食物姜五克相克食物 盐0.5克料酒五克 白芝麻三克椒盐虾的做法1.准

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉1斤相

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛肉馅150克大葱1根相克食物 姜末少许酱油少许 盐适量 白胡椒粉少许香油适量 调味料水