健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆2相克食物 味极鲜油 盐 韩国辣酱 蒜泥白醋相克食物 个人喜

你笑了分集介绍 第11集　　看到尚勋为安慰珠熙费尽心思在她面前跳舞的样子的金子受到了冲击。于是金子便叫前来烤肉店找她的尚勋

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料胡椒粉适量面粉两碗 老抽适量 纯牛奶一袋 酵母粉适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 韩式辣白菜80克油40克 盐（可不加）泡菜土豆饼的做法1.土豆去皮切小块

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花蛤一斤相克食物葱适量相克食物姜三片相克食物蒜四瓣相克食物干辣椒若干相克食物花椒

食材用料 猪骨头一斤或半斤 红白萝卜适量 红枣、香菇、百合、姜适量骨头萝卜汤的做法1.准备好配料2.香菇要泡一下水3.买新鲜的猪

食材用料 小丸子50克 小台芒3个牛奶少许相克食物 炼乳少许多芒小丸子的做法1.芒果去皮切小丁，捣烂成果泥，加牛奶，炼乳拌匀备用

食材用料 红薯杆1把青椒1个相克食物红椒1个 蒜瓣2个清炒红薯杆的做法1.红薯杆剔筋洗净沥水2.青红椒洗净切丝，蒜瓣切粒3.热锅凉油

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料西瓜皮半个洋葱适量相克食物红椒适量

食材用料 溪鱼仔两斤面粉半斤 家养鸡蛋两只 自制椒盐粉适量 水适量鲜炸溪鱼仔的做法1.鲜溪鱼仔清洗干净滤干2.面粉，鸡蛋，自制椒

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鲜虾半斤猪肉半斤相克食物韭菜半斤相克食物油适量姜适量相克食

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑豆50克相克食物黑米30克相克