食材用料 海虾一斤半 生粉鸡蛋一个炸虾球的做法1.虾洗净2.开背取掉虾肠，海虾一般有条沙肠3.加个鸡蛋和生粉拌匀4.下油烧热放虾下

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茶树菇200克相克食物胡萝卜半根相克食物 玉米油20

健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀食材用料蕨菜相克食物 辣椒粉2茶匙 五香粉1茶匙食用油少许 盐少许麻油少许凉拌蕨

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料紫薯1条相克食物大米1把相克

食材用料 搓好的面适量 韭苔适量西红柿3个相克食物 豆子适量麻什的做法1.把麻什搓好，然后下锅煮2.把配菜都切好，放到锅里一炒3.

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜500克相克食物羊肉25

健康功效 小米：安神、和胃、补虚山药：止泻、健脾、补肺食材用料小米200克相克食物山药300克相克食物枸杞适量相克食物 水小米山

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物番茄酱适量相克食物 盐少许花生油适量简单美味炸薯条做法的做法1.首先

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料 甜酒酿一盒鸡蛋一个

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 拉皮一袋黄瓜半根相克食

健康功效 李子：消食积、清热、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料李子相克食物冰糖相克食物冰糖李子的做法1.李子洗净。2.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛肉（或猪肉）适量 香菇（没有可以不给）两朵油适量 盐适量白糖适量相克食物