健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫皮长条茄子300克 猪前腿带皮肉馅儿300克淀粉150克 番茄沙司100克白糖35克相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 太阳瓜1个 淡奶油120克牛奶150克相克食物鸡蛋1个相克食物 蛋黄1个白糖20克相

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝250克相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克 抹茶粉10克白砂糖15克（面粉用）相克食物鸡蛋2个相克食物 淡

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料牛腩一块相克食物番茄3个相克食物料酒适量大葱一段相克食物姜两片

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴一个相克食物 刀一把 盆子一个轻松快速剥石榴过程的做法1.先用刀子将石榴的顶

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑米50克相克食物大米50

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉半斤相克食物干辣

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲈鱼1条（约500克）相克食物葱半

健康功效 红萝卜：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻：明目、祛风、补血食材用料 菠菜（4人份）200克红萝卜一个 豆芽150克猪肉

食材用料 猪大排500克芝士两片相克食物食用油若干 炸鸡粉一袋约140克祝（猪）福新年，幸福满溢——爆浆猪扒的做法1.猪扒洗净沥水