食材用料糯米粉半碗 醪糟 枸杞 白糖 鸡蛋 生粉适量酒酿圆子的做法1.糯米粉用开水烫开2.和好的糯米团3.有时间你可以一个一个揉成

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣10相克食物番薯3相克食物冰糖3相克食物 姜丝20夏日冰心的做法1.首先将番薯

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉500克相克食物

健康功效 百合：安神、清心、润肺食材用料 龙须根3扎百合20g相克食物枸杞5g相克食物 鸡半只生姜2片相克食物龙须根鸡汤的做法1.先

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆一个相克食物青椒一个

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 水疙瘩1个黄豆半斤相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物辣椒适量相克食物 鸡精适量油

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 熟牛肉400克辣椒适量相克食物花椒适量大葱一根相克食物

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料山药半根相克食物胡萝卜一小

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉半斤相克食物 粗豆腐两块

食材用料 秀针菇 肉葱相克食物 盐 鸡精料酒也可以不加秀针菇炒肉的做法1.秀针菇，肉，葱洗净切好2.肉下锅炸（小心油溅到可像我用

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜鱿鱼2片 青灯笼椒30克 红灯笼椒30克 黄灯笼椒30克 泡发黑木耳30k山药30克相克

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料红薯1个相克食物