健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大闸蟹（母）2只 嫩豆腐2块姜10g相克食物白蘑菇3只相克食物 卷心菜叶2片油1

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果半个相克食物 冰250克 糖浆20克芒果沙冰的做法1.将适量芒果肉，放入搅拌机内搅

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳相克食物冰糖相克食物红枣相克食物枸杞相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水油皮´◡` 中筋面粉245g 西王（玉米油）胚芽油75g 糖粉45g 清水75g鸡蛋1

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄刺鱼1条葱1颗相克食物姜2片相克食物 盐适量 蒸鱼豉油适量清蒸黄刺鱼的做

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛红糖：健脾、益气、补血食材用料 鸭子700克姜1小块相克食物葱1根相克食

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼6条相克食物大葱1根相克食物姜2片相克食物辣椒

健康功效 白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鳊花鱼一条 葱姜蒜适量花椒十粒左右白芷一片香

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物 干红辣椒段适量 盐适量 陈醋一瓶盖葱1段相克食物 花椒粒数粒姜1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 上肉500g蒜头5个相克食物鸡蛋3个相克食物 生粉2勺酱

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 淡水鱼500克